TRÉNINKY PRO DĚTI

Chceš se zdokonalit v cyklistice? Tak právě pro tebe jsou určeny pravidelné tréninky, které vedou naši zkušení trenéři. Naučíš se nejen dobře ovládat své kolo, vytrvalosti, rychlosti a výbušnosti, ale užiješ si i spousty zábavy. 

Benjamínci (6 - 10 let)

Tréninky probíhají výhradně na horském kole v blízkosti bývalého koupaliště v Rapotíně. Vždy pod dohledem dospělé osoby - zkušeného trenéra.

Tréninky probíhají výhradně na horském kole na lesních a zpevněných úsecích v okolí Rapotína. Výchozím bodem je "Koupaliště", odkud vyrážíme na různě členité trasy. Vždy pod dohledem dospělé osoby. 

Mládež (14-18 let)

Tréninky probíhají jak na horském, tak i silničním kole, a to vždy podle vybavení daného jezdce. V rámci nich už zažiješ opravdu co to znamená cyklistika. Jízdy jsou přizpůsobeny individuálním možnostem jezdců a jsou doplňovány individuálním tréninkovým plánem. Vše zaměřeno na výkonnostní růst cyklisty.  

TRÉNINKY PRO DOSPĚLÉ

Tréninky jsou sestaveny skupinově, a to v pravidelnosti jednou týdně vždy ve středu se srazem u "Koupaliště" v Rapotíně. Tyto tréninky jsou vždy výhradně na horských kolech. 

Dále se naši členové domlouvají na dalších skupinových vyjížďkách na silničních kolech, k tomuto účelu slouží platforma Strava nebo interní komunikační kanál. 

Základní program - MTB

Středeční společné tréninky jsou určeny pro pokročilé jezdce, pro které jsou určeny MTB trasy v přilehlém okolí Rapotína s kopcovitým profilem. Tréninky jsou sestaveny tak, aby si je všichni užili, ale jak se říká "každý stejně jede za své".   

Pro pokročilé - silnice

Intenzivnější tréninky s nájezdem "objemů" včetně využití skupinových výhod jízdy, jako je pravidelné střídání, jízda v háku či intenzivní intervalové úseky. Střídáme rovinatější profily směr "Mohelnicko" s našim oblíbeným horskými úseky na "Šumpersku" či dlouhými trasami za hranice našeho regionu.

ZÁVODNÍ AKCE

Chceš si zazávodit na horském nebo silničním kole? Náš klub se pravidelně účastní cyklistických soutěžních seriálů Jesenického šneka, Moravského a Slezského poháru, Šumperského poháru horských kol, ale i dalších závodních akcí po celé republice. 

Silniční program

Náš oddíl je rozdělen na sekci specialistů na silniční cyklistiku. Účastníme se jak individuálních závodů - časovky, tak i hromadných silničních závodů. Pro každou sezónu máme určeného svého kapitánu týmu. 

Program pro horská kola

V týmu máme také specialisty, kteří se soustřeďují pouze na závody cross-country (XC) jako jedné z nejrozšířenějších disciplin horských kol. Naši borci se účastní těchto klání a pravidelně objíždí nejen regionální závody.

ZÁBAVA A TÝM

V průběhu celé sezóny se snažíme nabídnout našim členům, dětem i dospělým co nejpestřejší program. Nejen trénujeme a soutěžíme, ale pořádáme i sportovně - zábavné akce.

V rámci sezóny absolvujeme i řadu dalších doplňkových, tzv. interních akcí, jako je například neoficiální závod o Krále Jeseníků, a to jak v kategorii MTB, tak i silničních speciálistů. Nebo velmi náročný tzv. 3-Peaks aneb přejezd tří jesenických vrcholů (Vřesová Studánka, Praděd a Dlouhé Stráně) na horských kolech. Každoročně zahajujeme sezónu tzv. Novoroční vyjížďkou. Zajišťujeme pořadatelskou službu na nejvýznamnějších cyklistických závodech pro profesionály v ČR, a to Závodu míru U23 a Czech tour, které se například loni účastnil Chris Froome (7-násobný vítěz Grand Tours - 4x vítěz Tour de France).